Trött, fastän jag sovit en 8-9 timmar, ätit frukost och druckit kaffe.
Det flyter på nu, med skolan. Vilket betyder snart CSN.
Samtidigt märker jag hur jag har enklare för att gråta. Skratta med, men framför allt gråta, minsta lilla så kommer det.

Jag mår bättre, men egentligen inte bra. Jag skulle kunna fortsätta bo hemma, delar av mig vill inte bo själv igen. Känna mig ensam.
Ingen pojkvän att mysa och prata med.
Inga vänner att festa och fika med.
Ingen bonus med att bo själv som verkligen gör att jag inte vill bo hemma.
I depperioder känner jag så, inombords känner jag så.
Ingen säger jag så till.
För att det är bättre, gynnar mig mer, att kämpa på.
Jobba med mig själv, på mig själv.
Det sägs ju att tiden som singel mellan förhållande är att kunna satsa mer på sig själv och förbättra vänskapen med sina vänner, som kom lite i skymundan under förhållandet.
Så... Bara att ignorera känslan av ensamhet, värdelöshet , att komma i 2a&3e hand för vänner och familj.
Att inte attrahera killarna som attraherar mig. Att vara socialt efterbliven när jag är nykter.
Vara medveten om det så att jag kan knuffa mig att själv ta första steget, våga.
Men samtidigt lägga fokus på det positiva.
Och gör jag det, å bockar av de jag satt mig för att göra...
Lättsamhet, att inse att så jobbigt var det inte att köra Core, Zumba, läsa kursbok och annat.

Då känner jag mig lättsam, pigg och nöjd. Mår jag bra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...