Direktlänk till inlägg 11 oktober 2014
En dag i taget och igår skulle jag fått en massa gjort men det hände inte så mycket.
Men det är okej för det var inte pga lathet utan för att jag lyssnade på kroppen- om man känner sig febrig och så öm i ögat/ögonen att det blir spänningshuvudvärk bara av att vara uppe en kort stund...
Så är det bara att acceptera ett gäng extra timmar i sängen så att kroppen får den vila den behöver, även om jag kände mig aningen rastlös så låg jag kvar. Fick i mig frukost , smoothie och lunch. Några små ärenden fixade ändå.
Idag mår jag så mycket bättre och har fått mig en kort promenad och en del annat avbockat. Dagen är ju inte slut än. Efter jag smält lunchen/middagen blir det plugg och en längre promenad.
Plugg inför omdugga och kommande tenta, behöver verkligen få mycket gjort. Ska få mycket gjort.
Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...
Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...
Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...
Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...
Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|