Pausa, tänk , agera sedan. Tomt, rastlöshet blandad med en form av ensamhet. Jag vet att kärleken ger livet mening, syfte, ger kraft, energi.
Ett tomrum jag stundtals påminns om och försöker fylla med något nytt.
För det är inte sunt för mig med en kärlek som dränker allt annat. Som dyker upp när kärleken försvunnit.
Jag behöver fokusera på mig, nuet och framtiden. Se en styrka, skönhet och en värme hos mig själv utan en bekräftelse från någon annan.
Acceptera vad jag inte kan förändra och förändra vad jag kan.

Jag har insett att jag ibland äter mina känslor eller äter av ren uttråkan.
Vilket inte är bra för varken hyn, kroppen eller plånboken. Hjälper inte heller självkänslan eller självförtroendet.

Så ikväll struntade jag i impulsköp av av snacks och choklad eller andra onyttigheter. Dämpade min faktiska hunger med god macka full av sallad och grönsaker och efter det en banan smält i lite mörk choklad.
Borstade sedan tänderna och tog itu med disken. Inklusive slitgörat med Svinto till stekpanna(baksidan, som gick från svart till silver igen) och ugnsformar. Hyfsat nöjd med dagen trots allt.
Så, ska måla naglarna och sedan sova. Godnatt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...