Halv ett. Torra ögon och nog kommer jag inte vakna pigg. Men, med gott samvete. Jag har röjt upp lägenheten, tagit hand om disken inkl att rengöra de nyinköpta matlådorna, packat in grytan jag gjort i matlådor. Ordning och reda i lägenheten och förberett inför frukosten imorgon.
Men, viktigaste av allt har jag läst/skummat igenom kapitlena till grupparbetet som jag haft dåligt samvete över att Inte ha gjort tidigare. Som var lättare än jag bävat inför.

Jag kan ju inte vrida tillbaka klockan och förändra det jag gjort eller inte gjort, däremot kan jag bestämma mig för vad jag i nuet ska göra och agera därefter. Lite jävlar anamma så går det!;)

Så, sova nästa. Måtte det bli en bra dag där jag återigen kan somna med gott samvete.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...