Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre mängder, bättre och bättre på att förstå när jag är hungrig och törstig, inte egentligen sugen på söta och salta onyttigheter. Märket Nellie och dess olika steviagodis hjälper mycket. Mitt lakritste hade hjälpt om jag hade varit bättre på att dricka mina teer överhuvudtaget.

Kände hursom att det var dags att visa på att jag inte bara känner depp och dåligt samvete utan börjar må så väldigt mycket bättre.