Inlägg publicerade under kategorin Zenoptimism

Av Angelica - 17 oktober 2013 12:32

På djupet? Ekonomiskt tufft, osäkert?
Skolan är osäker, otydlig.

Men just nu, rätt okej, rullar på, pluggar och sover hyfsat. Rör på mig ibland och äter inte överdrivet onyttigt. Inte helt utan kontakt med vänner, ok med syskon och föräldrar.
Jag mår bara dåligt om jag fokuserar på det negativa, bättre med fokus på ljuspunkter och lagom fortsatt driv och diciplin. Med kost, skola, hälsa, socialt...

Andas... Le, orka, lev.

ANNONS
Av Angelica - 8 oktober 2013 10:48

Tankarna och det dåliga samvetet kring allt man inte gjort kryper fram på kvällen när man ska sova.
Träningen, uteblivna träningen.
Som är skönt när man har gjort det, men som inte blir en vana.
Eller, det har varit i en period, några år sedan nu, två?
Men det har Inte varit det på väldigt lång tid, så det är inte en naturlig vana.
Även om man vill att det ska vara så.
Som att strunta i tv på kvällen.
Men då fattas det mig...
Jag tar bort för mycket av själv, när jag förbjuder mig att fly verkligeten i stunder, in tv-seriers och filmer värld.

ANNONS
Av Angelica - 13 september 2013 10:46

Telefonrädd? Eller bara låg självkänsla?
Eller är det självförtroendet?

Det har varit så, till och från i år, att jag sökt jobb men sen när de faktiskt ringer mig... Har jag svårt att svara.
Jag slår ifrån oftast först, eftersom numret inte ligger i mina kontakter och sen när jag kollat upp vem det är, eller lyssnat av svararen där de lämnat meddelandet...
Då drar det igång.
Det kommer Jag ska bara först...
Sedan Det har gått flera timmar/ en dag... De har säkert gått vidare med andra.... Kommer inte på något bra trovärdigt svar på varför jag dröjt...
Har ändå ingen chans...

Sådana dumheter dyker upp.
Samtidigt som jag vill ha ett jobb.
Så jag kan visa att jag Kan, få referenser och välbehövlig inkomst utöver CSN.

Men när jag bryter tankebanorna, ge mig den på att ringa upp dem, eller svara när de ringer igen...
Mår jag så mycket bättre. Så fick jag mitt eventjobb i somras.
Så lyckades jag igår att få tag i två som sökte mig. Ena blev en telefoninterjuv där det verkar som bara mina referenser funkar så kan jobbet bli mitt.
Den andra var inte på plats på kontoret igår och ska ringa idag. När fick jag inte veta, så gick upp vid 7.20 idag för att vara redo från 08.00
Och nu är jag i skolan, har seminarium 11-12.30, hoppas att det inte ringer då.

Trötthet och nervositet idag, javisst. Men lärdomen är att förmå sig att bryta negativa tankebanor och att Våga ta steget.
Annars händer ju inget:p

Av Angelica - 8 september 2013 23:10

Okej. Konstaterande; nej, skolan hamnade inte först idag. Istället hann jag fika med en väninna, prata i telefon med annan, å mor min också. Jag cyklade en massa i solen, handlade, gjorde matlådor, sökte ett gäng jobb. Höll mig någorlunda kring ett mål med netto kaloriintag(154 kcal för mkt) efter motion.
Visst, jag åt en dammsugarekaka, 0.5+0.25 liter glass och
typ 70 gram salta chips, men å andra sidan åt jag mindre Mat. Nuggets&tomater till lunch/middag
Har fixat lite mer inför flytten.

Fyllde i papper till Csn om nedsatt inkomst, nu behöver jag bara kuvert&frimärke.

Även om klockan var 20/21 så lade jag mig inte direkt, utan började ändå en del med grund inför grupparbetet.

Av Angelica - 8 september 2013 11:10

Andas. Fokusera. Allt på en gång, en sak i taget. Jag blir lätt distraherad och det är inte bra.
Skolan bör komma först.
Därefter följer
en blandning av matlådorfixande&hushållande med pengar,
Förbereda inför flytt,
Bädda, städa, diska.
Motion, styrka, träning.
Jobbsökande.

Å hålla igång kontakt med vänner osv.

Andas.
Först avsluta frukost, bädda sängen, diska, duscha.

Av Angelica - 6 september 2013 11:37

Att gå ut på rasten och fylla på med fräscht syre. Funkar minst lika bra som en kopp kaffe. Extra bra idag när solen skiner också.

...Just do it.

Av Angelica - 6 september 2013 09:47

Att gå ut på rasten och fylla på med fräscht syre. Funkar minst lika bra som en kopp kaffe. Extra bra idag när solen skiner också.

...Just do it.

Av Angelica - 29 augusti 2013 22:03

Ingen meditation idag, men ändå små framsteg i fokusering, inte fastna i tv eller allmänt velande. Agera, prata. Lyssna på kroppen och inte försöka mentalt ignorera feber med dess spänninghuvudvärk i släptåg. Vila, dricka mycket vätska och inse att hålla sig kring det lägre kalorimålet är mindre viktigt när kroppen så tydligt behöver extra näring en dag som denna.

Att vara öppen med tankar, en större del av mina tankar iaf, känns bra. Det lättar en del av oron, Gnaget i magen.

Lite gnagande, oro, finns kvar. Inför morgondagen som jag inte hunnit förbereda inför som jag tänkt, andra saker jag vill ska klaffa.

Andas.
Lyssna.
Andas.
Slappna av.

Presentation

Hej! Jag är en 22årig tjej på jakt efter det jag kallar zenoptimism, följ mig och sträva efter det du med;)!

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Zenoptimism nästa med Blogkeen
Följ Zenoptimism nästa med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se