Ännu en kväll med cravings, frestelser som jag avvärjt tidigare men som nu tvekas, rivs ner.
Köpte igår kväll minipåsex2 av salta chips och Ica chilinötter. 22 kr, å relativt lite.
Var på ÖoB idag å köpte 70% mintchoklad som jag drack mjölk till, ist för såväl trippelchokladglass, ostbågar och mjölkchoklad.
Val som kändes Bra, nyttigare och billigare.

Nu, vill jag till Ica å köpa en stor påse chips(Estrella 300 gr Salta, eller kanske Dill, eller båda) och/eller glass. Grimm börjar snart, kl 21 så borde bestämma mig nu om jag vill hinna. Iofs är Grimm inte så viktigt egentligen.
Lite småhungrig, kanske borde ta nån knäckemacka och känna efter sen?
Eller helt stå emot köpimpulser, nöja mig med popcorn å den mörka chokladen jag har hemma?

Speciellt då jag står stilla på mina dumma 90.0 kg och typ bestämt mig för att göra nåt åt det som sparar både hälsa å pengar.
Kanske mina finnar kan försvinna också.
Käka lite å gå en kvällspromenad?
Cykelrunda?
Eller bara chilla inne?
Plugga...
Borde plugga, vart för insnöad i Buffy( säsong 5-7 på några få dar, duktigt!)

Jag känner mig ensam , å jag Tror även att jag har en tendens att svullna då, så borde skippa Ica helt.
Eller köpa morötter, fast jag vet att jag brukar vara dålig på att äta dem även om jag Ibland tycker att det är väldigt gott.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...