Att meditera har gått rätt bra hitills, fick in en fem minuter idag och mer under avslappningen på dagens yogapass.

När jag försökt hitta en balans mellan det som sker i nuet, så har jag tappat det som ligger bakom mig och framför mig.

Hm. Det där lät nog mest förvirrande.

Men sedan mina föräldrar skilde sig i våras så har jag inte haft något direkt "hem" förutom min egen lägenhet och pojkvännens.

Det skapar ett kaos i bakgrunden, som då mitt "barndomshem" för tio år pratats till och från om att säljas så att jag får ställa in mig på att sett det sista gången, för att sedan kunna vara där ändå då det inte sålts. 

Just nu bor i alla  fall mor och lillsyrran, plus katten:p där , så det är väl någon grund i alla fall.

Ett annat faktum jag Vet att jag borde göra något åt men som jag prioriterat undan för att lägga tid på exempelvis studier, är att jag i princip bara har två personer jag umgås med. Vännen E och pojkvännen N.

Vänner söderifrån pratar jag inte så ofta med och ses, ja, det är lite krångligt med avstånd,studier och annat.

Och vännen C häruppe är jag dålig på att ha kontakt med:S

Hursom blir jag snabbt ensam. Poff. E skulle bort en viss helg och sedan pratade N om att åka iväg på en kryssning med killkompis samma helg.

Fritt fall.

Så ska det inte behöva vara!

Undermedvetet behöver bli medvetet, även om det är jobbigt.

Att meditera hjälper att få fram det.

Men så behövs det. Kontroll.

Kontroll handlar också om balans, varken för mycket eller för lite. Lagom:p

Tänk på det, ni med, glöm inte det som berör i bakgrunden, för annars tenderar det att forsa fram vid andra mindre tillfällen;)

För övrigt så är en helg själv inte hela världen, även om jag vant mig vid att vara med N så gott som varje helg. Att flytta hemifrån för snart tre år sen(tiden flyger!) upp hit har gjort att jag vant mig vid att vara själv också:p

En mindre sak blev en större sak bara:p

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...